Врач Павлова: составление списка поможет избавиться от вредных привычек

Составление списка вредных привычек поможет избавиться от них в новом году. Об этом kp.ru рассказала д.м.н., врач-эндокринолог Зухра Павлова.

Диеты после новогодних праздников могут нанести вред

Как оказалось, не стоит садиться на диету, набрав вес во время новогодних праздников. Ибо попытка избавится от избыточной массы с помощью жестких ограничений может навредить организму.

Массовые отключения радио и ТВ пройдут в Кузбассе

На следующей неделе в Кемеровской области ожидаются массовые отключения радио и ТВ. Как сообщили в региональной РТРС, на следующей неделе сразу в нескольких населенных пунктах Кузбасса пройдут кратковременные отключения телерадиосигнала.

Обратный отсчет: необычный совет по похудению после праздников

Лишние килограммы, набранные во время новогодних праздников, вызывают желание как можно быстрее от них избавиться. Но голодовка или жесткая диета — не лучший способ привести себя в форму.

Фитнес-тренер дала советы по возвращению к спорту после праздников

Тренер по фитнесу и йоге Ирина Стрельникова дала советы по возвращению к занятиям спортом после долгих праздников. Ее слова приводит «Петербургский дневник». Она рекомендовала правильно поставить цель.

Эксперты обратили внимание на пять удивительных свойств творога

1. В первую очередь специалисты отметили, что творог укрепляет зубы и кости. Продукт богат кальцием и фосфором. Эти микроэлементы важны и для детей, и для взрослых.