В Калининграде 33% горожан связывают плохое самочувствие с несоблюдением режима питания, отдыха и сна. Об этом сообщают аналитики SuperJob.

После 50 лет потеря жира может замедлиться. Важно на этом этапе выработать новые привычки, которые пойдут на пользу вашему телу.

В погоне за здоровьем люди часто бросаются в крайности. Сегодня в соцсетях набирает популярность тренд «фибремаксинг» — потребление огромного количества клетчатки в виде добавок и специальных продуктов.

В состав капусты брокколи входят вещества, поддерживающие гормональный баланс. Это сульфорафан и индол-3-карбинол (I3C). Последний в организме преобразуется в дииндолилметан (DIM), который влияет на расщепление гормона эстрогена.

Кандидат медицинских наук, доцент кафедры факультетской терапии Института материнства и детства Пироговского университета Минздрава России Федор Евдокимов отмечает, что жара представляет собой серьезную угрозу для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. В…

Кандидат медицинских наук, доцент РНИМУ им. Н. И. Пирогова Минздрава России Дарья Регушевская отмечает, что тренировки в жаркую погоду требуют особого внимания и подготовки, чтобы избежать серьезных осложнений.

Диетолог оценила американский стартап в сфере ЗОЖ. Масло, произведённое из воздуха — ещё недавно подобное могло бы показаться сценарием из научной фантастики, но сегодня это реальный технологический прорыв.

Когда-то добавка, которая часто встречается в оливках, соевом соусе, приправах и полуфабрикатах, была популярна и считалась безопасной.

Врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая рассказала, что продолжительный перелёт может привести к образованию тромбов.

Нижегородцам объяснили, на что обращать внимание при покупке арбуза. Подробности выяснила корреспондент ИА «В городе N». Специалисты советуют отдавать предпочтение арбузам среднего размера, массой от 5 до 8 кг. Слишком…