Омские моржи будут консультировать всех желающих перед традиционными крещенскими купаниями. Клуб закаливания «Моржи» в январе проведёт на базе клуба подготовку для всех желающих к процедуре окунания в праздник Крещения Господня.
Стакан воды с утра будет полезен, только если выпить его натощак за 20-30 минут до еды. В этом случае начинает стимулироваться пищеварение, запускаются процессы метаболизма и очищения организма.
Близится праздник Крещения Господня, который православные христиане отмечают 19 января. Тысячи новосибирцев придут к крещенским купелям, чтобы окунуться в ледяную воду.
Специалисты обратили внимание на то, что современные работающие люди зачастую формируют два режима дня. Один для рабочих будней, другой — для выходных.
Нарколог рассказала калининградцам, как безболезненно войти в рабочий режим. Позади новогодние каникулы, впереди — трудовые будни. Что нужно сделать, чтобы перестроить свой организм?
После новогодних праздников следует включить в рацион продукты, богатые клетчаткой, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови и снизить нагрузку на органы пищеварения.
В Новосибирской области врачи спасли мужчину с ножом в сердце. Об этом сообщили в пресс-службе регионального минздрава 9 января. Сибиряк в тяжелом состоянии попал в искитимскую больницу.
После длинных и вкусных каникул, когда мы позволяли себе немного расслабиться и насладиться гастрономическими изысками, возникает необходимость вернуться к привычному образу жизни и восстановить форму.
Первым делом важно отметить, что физическая нагрузка заключается не только в спорте, но и в любой ежедневной деятельности: ходьбе, танцах, работе по дому и в саду.
