Врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух назвала полезные свойства компота из кураги.

Сегодня одним из главных трендов психологии является раздельный сон. Психологи напребой говорят о том, что для того, чтобы сохранить семейные отношения, супругам нужно спать раздельно. Как было принято?

Кроме того, рекомендуют возродить режим дня, раньше ложиться, не спать до обеда и все такое. Советы эти верны по сути, но так бессовестно банальны, что не могут не раздражать.

Вместе с экспертом разбираемся во всех важных нюансах этого тренировочного элемента. Складка на пресс — одно из базовых упражнений, направленных на проработку мышц пресса.

Заместитель директора ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» по научной и лечебной работе, главный внештатный диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала о принципах правильного питания.

Раздражённая после бритья кожа — явление частое. Привычная процедура может вызывать даже воспаление, которое долго заживает. Врач-дерматолог, косметолог Анна Смольянова рассказала «Клопс», как правильно избавляться от нежелательной растительности.

Многие сталкивались с тем, что после сытного обеда накатывает непреодолимое желание вздремнуть.

Соблюдение принципа тарелки, четырехразовое питание, употребление чистой воды, качественный сон и физическая активность помогут сбросить лишний вес после новогодних каникул.

Сегодня в России началась 2-дневная рабочая неделя. Эйчары советуют возвращаться к трудовой деятельности после праздников с минимальными усилиями.

Многие интересуются, как выходит жир из организма, когда человек худеет. На самом деле, процесс потери жира не так загадочен, как может показаться.