Горячий чай и непродуваемая одежда помогут избежать холодовой травмы
В первую очередь нужно носить теплую одежду, которая защищает от ветра. А также не забывать про шапку, шарф, перчатки и теплую обувь.
Архив автора: СОВА
Диетолог Чехонина посоветовала есть куриные сердечки, чтобы насытить организм кислородом
Врач-диетолог Юлия Чехонина подчеркнула, что в сердечках много витаминов. Причем, всего в трех-четырех штуках суточное содержание витамина В12.
Рациональное питание защищает от метаболических нарушений
При смене погоды важно следить за питанием. В холода организму необходима теплая или горячая пища, чтобы она была более-менее жидкая и маслянистая.
Наиболее полезный молочный коктейль можно приготовить в домашних условиях
По мнению экспертов, молочный коктейль — вкусный и калорийный напиток.
Как не попасться на крючок: пенсионерам региона рассказывают о кибермошенниках
В Похвистневе полицейские встретились с сотрудниками одной из жилищно-коммунальных организаций, которые напрямую взаимодействуют с гражданами преклонного возраста.