Практикующий эксперт по фитнесу и нутрициологии из Перми Екатерина Галани рассказала, как разгрузить организм и прийти в форму после новогодних праздников. «Начните с детокс-дней.

Врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиники» Дарья Хайкина посоветовала воздержаться от голодных диет после новогодних праздников. Она объяснила, что быстрое похудение в таких случаях — лишь иллюзия, связанная с потерей жидкости.

Врач-травматолог медицинской компании «СберЗдоровье» Александр Аржаков посоветовал в гололёд носить устойчивую обувь без каблука, чтобы снизить вероятность травмирования.

Диетолог, эндокринолог КДЦ НКЦ №2 РНЦХ им. акад. Б. В. Петровского Юлия Атаманова рассказала, как восстановить рацион после длительных праздников.

Заместитель директора ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» по научной и лечебной работе, главный внештатный диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала о принципах правильного питания.

Психотерапевт Алёна Шадрикова рассказала, что на маркетплейсах можно найти немало бюджетных приспособлений, которые помогут улучшить качество сна.

Врач-терапевт, врач-нефролог «СМ-Клиника» Екатерина Аршинская предупредила, что после насыщенных праздников могут проявиться негативные последствия в виде расстройства работы ЖКТ, сна и прочих.

Врач-невролог медицинской компании «СберЗдоровье» Полина Лепилова предупредила, что резкая смена температуры воздуха при выходе из дома на мороз может приводить к различным последствиям для организма.