Не стоит находиться в зоне прямых солнечных лучей в моменты наивысшей активности — с 10 до 17 часов.

Чем полезны персики Известно, что в данном фрукте содержится совсем немного калорий — примерно 50 ккал на 100 г. Персики богаты витаминами.

Исследование охватило порядка 3 тысяч человек, употреблявших любимые напитки с различным количеством сахара.

«Соблюдайте умеренность. Перед намечающейся вечеринкой полноценно позавтракайте и пообедайте, чтобы не набрасываться на еду и напитки на голодный желудок. Оставайтесь физически активными до, во время и после праздников.

Во время сна происходит наиболее полный отдых всего организма, замедляются все процессы, в том числе пищеварение.

«Конечно, лучше быть более подвижным, но в тучном теле все равно будет идти воспалительная реакция.

«В отваре из овощей присутствуют калий, магний, железо и фосфор, которые стимулируют рост и развитие растений.