Коньки для осанки, лыжи для координации. В чём польза зимних активностей

Зима — не повод прерывать тренировки. Наоборот, в это время года их можно разнообразить. Омичи вернулись с новогодних каникул в будние.

Омские моржи научат окунаться в крещенские проруби

Омские моржи будут консультировать всех желающих перед традиционными крещенскими купаниями. Клуб закаливания «Моржи» в январе проведёт на базе клуба подготовку для всех желающих к процедуре окунания в праздник Крещения Господня.