Диетолог посоветовала не использовать дыню в качестве десерта
Для завершающего блюда плод слишком плотный и тяжёлый. Следует употреблять его отдельно, не более 250-300 граммов в день.
Архив автора: Говорит Москва
Трихолог дала рекомендации по уходу за волосами во время отдыха на море
Необходимо тщательно промывать их от соли и не сушить на солнце. Это поможет сохранить структуру и защитит от выгорания, отметила в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» Ольга Кохас.
Опрос: 82% россиян планировали похудеть к этому лету
Сделать это получилось у 47%. 11% респондентов заявили, что не собирались сбрасывать вес, 7% назвали свою фигуру идеальной.
Трихолог назвала солнцезащитные шампуни неэффективными
Это «маркетинговый ход», волосы всё равно выгорают. Подобные средства защищают только кожу головы, отметила в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» Ольга Кохас. «Выгорание волос — это естественный физиологический процесс.
Сомнолог сообщила о ненормальности ночных походов в туалет
Однократный позыв — это «уже сигнал». Рекомендуется пройти обследование, отметила врач Елена Царёва в эфире радиостанции «Говорит Москва». «Что касается туалета ночью, то один раз — это уже сигнал.
Сомнолог рекомендовала не заставлять себя ложиться раньше после праздников
Насильственное восстановление режима приводит к хронической бессоннице. Стоит отвлекаться от навязчивых мыслей. Об этом врач Елена Царёва рассказала в эфире радиостанции «Говорит Москва».
Диетолог посоветовала есть овощные супы после праздников
В них можно добавлять нежирную сметану или йогурт. Это поможет восстановить режим питания после перееданий, отметила в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» Елена Соломатина.
ФК «Зенит» убрал четырёх игроков из заявки на текущий сезон чемпионата России
Отозваны полузащитники Александр Ерохин и Ильзат Ахметов, а также защитники Дмитрий Чистяков и Сергей Волков. Об этом сообщает Российская премьер-лига на своём сайте.
Психолог: «Нельзя говорить детям болезненные вещи под грифом „Я же родитель“
Такое поведение нарушает личные границы ребёнка. Он становится «объектом манипуляций» и не может защитить себя, отметила в эфире радиостанции «Говорит Москва» Елена Соловьёва.
Диетолог призвала замачивать зелень перед употреблением
Достаточно оставить продукт в солёной воде на 20-30 минут. Затем его стоит просушить, рассказала в эфире радиостанции «Говорит Москва» Нурия Дианова. «Как уберечь от проблем, связанных с зеленью?