Сомнолог сообщила о ненормальности ночных походов в туалет

Однократный позыв — это «уже сигнал». Рекомендуется пройти обследование, отметила врач Елена Царёва в эфире радиостанции «Говорит Москва». «Что касается туалета ночью, то один раз — это уже сигнал.

Сомнолог рекомендовала не заставлять себя ложиться раньше после праздников

Насильственное восстановление режима приводит к хронической бессоннице. Стоит отвлекаться от навязчивых мыслей. Об этом врач Елена Царёва рассказала в эфире радиостанции «Говорит Москва».

Диетолог посоветовала есть овощные супы после праздников

В них можно добавлять нежирную сметану или йогурт. Это поможет восстановить режим питания после перееданий, отметила в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» Елена Соломатина.

ФК «Зенит» убрал четырёх игроков из заявки на текущий сезон чемпионата России

Отозваны полузащитники Александр Ерохин и Ильзат Ахметов, а также защитники Дмитрий Чистяков и Сергей Волков. Об этом сообщает Российская премьер-лига на своём сайте.

Психолог: «Нельзя говорить детям болезненные вещи под грифом „Я же родитель“

Такое поведение нарушает личные границы ребёнка. Он становится «объектом манипуляций» и не может защитить себя, отметила в эфире радиостанции «Говорит Москва» Елена Соловьёва.

Диетолог призвала замачивать зелень перед употреблением

Достаточно оставить продукт в солёной воде на 20-30 минут. Затем его стоит просушить, рассказала в эфире радиостанции «Говорит Москва» Нурия Дианова. «Как уберечь от проблем, связанных с зеленью?

Диетолог рекомендовала есть черешню с орехами, творогом и сыром

В противном случае повышается риск возникновения «сильнейшего» вздутия живота. Важно также не допускать скачков уровня сахара в крови, сообщила в эфире радиостанции «Говорит Москва» Нурия Дианова.

Россияне побили пятилетний рекорд по покупке автомобилей в кредит

За февраль число сделок превысило 100 тысяч, а общая сумма займов достигла 150 млрд рублей. По сравнению с февралём 2023-го, рост двукратный.

Гинеколог ВОЗ допустила необходимость спецпроверок частных клиник, где делают аборты

Работники всех медорганизаций, в том числе и коммерческих, «должны быть в тонусе». Тем не менее, вероятность, что в таких местах «творится какое-то безобразие», мала.

Силовики поймали подозреваемую в вымогательстве 1,5 млрд рублей банду

Она состояла из десяти человек. Им также инкриминируют убийство троих человек, сообщила официальный представитель МВД Ирина Волк.