Поддерживать мозговую активность и тренировать внимательность пожилым людям поможет выполнение теста Струпа пять раз в день.

Некоторые продукты, включая молочные, могут оказать негативное влияние на работу сальных желез, а также спровоцировать закупорку пор и появление акне.

В жару следует отдавать предпочтение легким блюдам, таким как холодные супы, овощи, фрукты, рыба и морепродукты.

Пожилым людям стоит регулярно заниматься с массажным мячиком, чтобы активизировать кровообращение, а также повысить умственную и физическую активность.

Окрошка, заправленная квасом, может нормализовать обменные процессы в организме. Об этом kp.ru рассказала врач-диетолог Людмила Денисенко.

Быстро похудеть можно только за счет потери жидкости и мышц. Оба варианта опасны для жизни и здоровья. Об этом «МК» рассказала главный диетолог Москвы Антонина Стародубова.

Ежедневное потребление чернослива может защитить от переломов женщин в постменопаузе. Это показало исследование, опубликованное в журнале Osteoporosis International (Osteoporos Int).

Вещества из кофе и чая ухудшают всасывание кальция из молока. Об этом aif.ru рассказала врач-диетолог Наталья Денисова.

Ученые из Копенгагенского университета выяснили, что пищевые волокна в составе растений играют решающую роль в определении баланса между производством полезных и вредных веществ, влияя на поведение бактерий в толстой кишке…

Фруктовые диеты не помогут похудеть, чрезмерное количество фруктов, напротив, может спровоцировать набор веса. Об этом RuNews24 рассказала доктор медицинских наук, диетолог и нутрициолог Марият Мухина.