В Калининграде 33% горожан связывают плохое самочувствие с несоблюдением режима питания, отдыха и сна. Об этом сообщают аналитики SuperJob.

После 50 лет потеря жира может замедлиться. Важно на этом этапе выработать новые привычки, которые пойдут на пользу вашему телу.

В погоне за здоровьем люди часто бросаются в крайности. Сегодня в соцсетях набирает популярность тренд «фибремаксинг» — потребление огромного количества клетчатки в виде добавок и специальных продуктов.