Сомнолог рекомендовала не заставлять себя ложиться раньше после праздников
Насильственное восстановление режима приводит к хронической бессоннице. Стоит отвлекаться от навязчивых мыслей. Об этом врач Елена Царёва рассказала в эфире радиостанции «Говорит Москва».