Брокколи улучшит ваш гормональный баланс В состав капусты брокколи входят вещества, поддерживающие гормональный баланс. Это сульфорафан и индол-3-карбинол (I3C). Последний в организме преобразуется в дииндолилметан (DIM), который […]
Арбузная монодиета: как избежать проблем со здоровьем По словам специалиста, арбуз полезен благодаря высокому содержанию воды, клетчатки и микроэлементов. Он также обладает выраженным мочегонным эффектом, снимая отеки, особенно […]